耀眼的陽光
強烈的紫外線成了頭髮頭號敵人
要怎麼樣從這樣的紫外線中保護肌膚與頭髮？
讓我們一起來學習如何正確的防曬吧!! @^^@

１：在戶外街道上走動

「紫外線是造成頭髮乾燥及染髮後褪色、掉髮的原因。日照強烈時必須待在戶外渡過一整天的時候，一定要使用帽子或陽傘來保護頭髮與頭皮不受紫外線傷害。
最近也有含有紫外線防止劑的定型液或是直接噴在頭髮上的抗UV噴霧，可以試著使用看看。此外，做為日常的防護對策，時常改變分線也是很以有效果的。」
不要小看日常生活中僅是幾分鐘所照射到的紫外線，使用便利的保養道具保護自己不受紫外線侵襲。

２：海邊及游泳池

「海裡的鹽水、游泳池的消毒用氯化劑，都是壞傷害髮質，並導致頭髮受到紫外線的傷害，造成回家時頭髮粗糙乾燥。因為頭髮也受到了相當的傷害，所以請以溫水確實沖洗後，再用低刺激性的洗髮精確實洗淨。
用完洗髮精以後一定要使用護髮乳。可以的話，不光是在家裡保養，最好擇日到美容室進行徹底的護髮保養」
在享受完盛夏的水上活動過後，還是進行必須進行特別的保養比較好。

３：辦公室

「辦公室的冷氣太強是導致乾燥的原因。特別是身處於容易直接吹到冷氣的場所的人，一定要時常使用護髮水等進行保濕。此外，會感到寒冷的室溫下，會引起血液循環不良。從肩膀到頸部的血液循環不良就會妨礙毛髮的生長，所以最好使用圍巾等進行保暖」
虛冷是萬病的根源，即使是盛夏，仍需要罩衫等保暖衣物。自己的身體必須由自己來保護。

４：盛夏才更需要的生活習慣