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初秋的現在

耀眼的陽光
強烈的紫外線成了頭髮頭號敵人
要怎麼樣從這樣的紫外線中保護肌膚與頭髮?
讓我們一起來學習如何正確的防曬吧!! @^^@

 

1:在戶外街道上走動

「紫外線是造成頭髮乾燥及染髮後褪色、掉髮的原因。日照強烈時必須待在戶外渡過一整天的時候,一定要使用帽子或陽傘來保護頭髮與頭皮不受紫外線傷害。
最近也有含有紫外線防止劑的定型液或是直接噴在頭髮上的抗UV噴霧,可以試著使用看看。此外,做為日常的防護對策,時常改變分線也是很以有效果的。」
不要小看日常生活中僅是幾分鐘所照射到的紫外線,使用便利的保養道具保護自己不受紫外線侵襲。

2:海邊及游泳池

「海裡的鹽水、游泳池的消毒用氯化劑,都是壞傷害髮質,並導致頭髮受到紫外線的傷害,造成回家時頭髮粗糙乾燥。因為頭髮也受到了相當的傷害,所以請以溫水確實沖洗後,再用低刺激性的洗髮精確實洗淨。
用完洗髮精以後一定要使用護髮乳。可以的話,不光是在家裡保養,最好擇日到美容室進行徹底的護髮保養」
在享受完盛夏的水上活動過後,還是進行必須進行特別的保養比較好。

3:辦公室

「辦公室的冷氣太強是導致乾燥的原因。特別是身處於容易直接吹到冷氣的場所的人,一定要時常使用護髮水等進行保濕。此外,會感到寒冷的室溫下,會引起血液循環不良。從肩膀到頸部的血液循環不良就會妨礙毛髮的生長,所以最好使用圍巾等進行保暖」
虛冷是萬病的根源,即使是盛夏,仍需要罩衫等保暖衣物。自己的身體必須由自己來保護。

4:盛夏才更需要的生活習慣

「夏天總是容易導致生活規律的紊亂。輕微中暑造成的篇時與不規則的睡眠等,會讓頭髮變細,引起落髮症狀。確實攝取豆腐等優質的植物性蛋白質、維他命、礦物質等,留意注重能夠修復身體的晚上10點~2點之間的睡眠。」
熬夜、攝取冰冷食物等,造成身體內部紊亂的夏天。應該擁有健康的生活型態,到了秋天時才不會反映在身體上。

「夏日所累積的傷害,會成為秋季掉髮的原因」。利用這裡所介紹的規律的生活習慣及正確的護髮保養,保護頭髮及頭皮不受夏天的傷害。

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